auch in "Corona-Zeiten" mit einem individuellen Training sowohl drinnen als auch im Sommer im Freien. Pilates gibt es auch auch als zoom-meeting - so kommen wir trotz Abstand zusammen.
Einzelcoaching
Kleinstgruppen
Individuelle Kurszusammenstellung
Sie haben einen vollen Terminkalender und nicht immer Zeit. Sie möchten aber trotzdem etwas für Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden tun, wollen sich aber Ihre Trainings-und Entspannungszeiten selbst aussuchen?
Wenn Sie Interesse daran haben in angenehmer Atmosphäre, eine Methode schnell und intensiv, unter fachlicher Anleitung und bei individueller Betreuung durch eine erfahrene Trainerin zu erlernen, dann ist ein Einzelcoaching oder die Betreuung in einer Kleinstgruppe genau das Richtige für Sie.
Sie können auch gerne verschiedene Angebote miteinander oder Bewegungseinheiten mit einer Massage (nur Einzelcoaching) kombinieren. Gemeinsam kreieren wir die ideale Stunde für Sie oder Ihre Kleinstgruppe.
Massage
Pilates
Qigong
Haltungsschulung
Fuß- und Venengymnastik
Core-und Faszientraining
Entspannungsmethoden
Progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen
Entspannungsmethoden aus der Atemgymnastik
Körper-und Phantasiereisen
Preise:
Einzelcoaching
30 Minuten
28 €
Kleinstgruppen bis maximal drei Teilnehmer Pro Stunde
